今日もスポーツジムに行ってきました。

仕事が中々上がれられず遅くなってしまったので、軽くバイクとウォーキングとストレッチと妙なウォーキングと腹筋だけしてきた。

軽くやったつもりだけど、今までの年間スポーツ量をすでに一日でこなしてしまったような感じです。
ここ数年は、本当に運動していなかったですもん。冬山にも行かず、海にもプールにも行ってなかったし(こういった季節ものしか、体を動かしてこなかった)。

なんにしろ、スポーツジムの回数券を買ってしまいましたので、無駄にならないようにしなければ。

お気に入り日記の更新

最新のコメント

日記内を検索